來源：99健康網(wǎng)
越來越多人關(guān)注艾灸養(yǎng)生，通過網(wǎng)絡(luò)了解艾灸知識(shí)與作用。傳承中華傳統(tǒng)文化是好事，但科愛元素發(fā)現(xiàn)，在艾灸研究與科技艾灸日漸成熟的今天，網(wǎng)絡(luò)上依舊存在著許多“不科學(xué)的艾灸原理與作用”，且傳播廣遠(yuǎn)，閱讀量巨大。艾灸可保健養(yǎng)生，也可救命救急，錯(cuò)誤的醫(yī)療信息將會(huì)對讀者造成難以想象的潛在危險(xiǎn)。
科愛元素匯總整理了關(guān)于艾灸中被熱門關(guān)注的幾個(gè)問題，并通過科研論文求證，揭開這艾灸的十大科學(xué)真相。有考證，有真相！
誤區(qū)一：艾灸是中醫(yī)療法，不需要科學(xué)研究。
科學(xué)真相：
事實(shí)上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)從未放棄對中醫(yī)中藥的科學(xué)研究，正是科研人員在醫(yī)療領(lǐng)域的不斷深入鉆研，才有今天醫(yī)療技術(shù)水平的顯著提高。每年有大量創(chuàng)新的治療方式、醫(yī)療器械、藥物、日常保健養(yǎng)生用品推出，這些科學(xué)研究造福了整個(gè)人類的健康與未來，并會(huì)一直這么發(fā)展下去。
艾灸被廣泛應(yīng)用于現(xiàn)代臨床，被科技革新智能化、商品化，甚至傳承至千家萬戶，自然離不開科學(xué)研究。
（艾灸中，煙往上飄走，熱往下傳遞）
誤區(qū)二：無煙不為艾，無火不為灸，艾灸一定要有煙有火。
科學(xué)真相：
艾灸的一般定義是，點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。這種說法并不十分準(zhǔn)確，因?yàn)榘钠鹦е饕ㄟ^艾的藥力、溫?zé)嵝?yīng)和光輻射效應(yīng)等綜合作用實(shí)現(xiàn)的。也就是說，如果可以復(fù)制艾灸的藥力、溫?zé)嵝?yīng)和紅外光輻射效應(yīng)并達(dá)到相應(yīng)效果，也是艾灸。
艾灸中的艾即艾草，灸即灸療。灸療是利用燃燒某些材料產(chǎn)生的溫?zé)?，或利用某些材料直接與皮膚接觸刺激人體的穴位，從而預(yù)防或治療疾病的一種方法。
臨床上，灸治材料不止有艾，也有選用其它材料的。燃燒的材料雖然不同，但溫?zé)嶙饔檬窍嗤?，無論是艾灸、電熱灸或其他致熱物質(zhì)的灸法，其防病治病均是溫?zé)岽碳さ慕Y(jié)果。如傳統(tǒng)的隔物灸也是把艾火隔絕了，通過熱力傳遞藥效刺激人體部位。
而艾煙的治療作用一直存在爭議，若說艾煙在艾灸中占重要作用，但在艾灸過程，艾熱往皮膚傳遞，艾煙往上飄走，并沒有直接作用在人體。現(xiàn)代研究表明艾煙有一定的空氣消毒殺菌作用，但煙霧中伴隨著一氧化碳和空氣顆粒物，長期暴露在艾煙環(huán)境下的醫(yī)生和養(yǎng)生工作人員，容易出現(xiàn)煙癢、喉痛、腹痛等癥狀。
誤區(qū)三：無煙艾灸=暖寶寶？
科學(xué)真相：
上面已經(jīng)解釋過，艾灸是藥力、溫?zé)嵝?yīng)、光輻射效應(yīng)等的共同作用。無煙艾灸只要可以模擬艾灸的原理，就能發(fā)揮相近的效果。
網(wǎng)上流傳一些說法：紅外線和自發(fā)熱貼都不足以稱之為灸，沒有灸火就跟暖寶寶沒區(qū)別。
科愛元素再劃一次重點(diǎn)：
灸療是利用燃燒某些材料產(chǎn)生的溫?zé)?，或利用某些材料直接與皮膚接觸刺激人體的穴位，從而預(yù)防或治療疾病的一種方法。
溫?zé)岽碳ぞ褪侵攸c(diǎn)！暖寶寶本就是灸法的現(xiàn)代發(fā)展產(chǎn)物之一，能緩解宮寒疼痛就已經(jīng)證明溫?zé)岽碳さ淖饔?，暖寶寶沒有艾藥與紅外輻射效應(yīng)，自然無法與艾灸比較。
誤區(qū)四：現(xiàn)代艾灸儀沒什么用？
科學(xué)真相：
多項(xiàng)臨床研究表明，艾灸儀在艾絨不燃燒、不冒煙、無污染、操作簡單方便的情況下，也能有與傳統(tǒng)艾灸具有相當(dāng)?shù)闹委熜Ч?。通過比較傳統(tǒng)艾灸療法與現(xiàn)代艾灸儀，還發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代艾灸儀遠(yuǎn)端升溫效果優(yōu)于傳統(tǒng)艾灸，且持續(xù)時(shí)間較長。
市面上有多款艾灸儀，它們大多根據(jù)傳統(tǒng)艾灸的作用原理制作，主要以艾絨、加熱溫?zé)岽碳づc遠(yuǎn)近紅外輻射為主，并在此基礎(chǔ)上增添了更多智能操控功能，比如可以調(diào)節(jié)溫度、時(shí)間、角度等，科愛元素甚至推出了二代智能艾灸儀，外觀時(shí)尚大氣之余還可以遙控與觸屏操作，一個(gè)人就可自由艾灸?，F(xiàn)代艾灸儀屬于長久耐用型產(chǎn)品，建議消費(fèi)者們在購買的時(shí)候選擇質(zhì)量過關(guān)、擁有全國聯(lián)保以及具有良好用戶口碑的產(chǎn)品。
（科愛元素艾灸儀II代，艾灸逐漸成為一種時(shí)尚生活方式）
誤區(qū)五：?艾灸條件充分了，才對人體起作用？
科學(xué)真相：
前面解釋道，艾灸是通過艾草藥力、溫?zé)岽碳ず图t外輻射效應(yīng)等條件共同作用的，那么問題來了，如果這些條件并不完全滿足，還能對人體起到作用嗎？
答案是可以發(fā)揮作用的，但未必能做到艾灸的作用。
艾草本身就是一味中草藥，《本草綱目》中記載：艾葉具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。艾葉在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中被制作成各種制劑，發(fā)揮著抗病毒、抗菌、鎮(zhèn)咳平喘和止血作用。
也就是說，艾草在有效成分可被人體吸收的狀態(tài)下，外力（如熱力和紅外線）只是幫助艾草藥效更快更深地傳遞至人體，即使沒有這些外力，還是能發(fā)揮一定作用的。
誤區(qū)六：艾草的氣味越大越好
科學(xué)真相：
艾灸當(dāng)用陳艾，這個(gè)毫無疑問。我們?nèi)ニ幍曩I艾條時(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師都會(huì)問要陳艾還是新艾呢？一般保存一年以上的艾葉謂之陳艾，以三年到五年陳為最好。
但是應(yīng)該如何區(qū)別陳艾與新艾呢？
可以從顏色與氣味鑒別，陳艾一般呈現(xiàn)淡黃色，新艾一般呈青綠色。陳艾因其中大量揮發(fā)油已揮發(fā)，故氣味純凈溫和，煙少，艾灰不易脫落。而新艾因含油量高，煙大，氣味辛烈，艾灰易脫落。在艾灸過程中，味道很大容易給人“很有效果”的錯(cuò)覺，但可能你只是遇上了新艾，不僅達(dá)不到治療效果，還可能對人體產(chǎn)生一定危害。